5個減肥方法是假的 當心減出疾病纏身--健康衛生頻道--人民網

少量的節食且有長久的恆心，頑強的意志力，可能會見些效果。但節食量過大，則會傷及身體，影響健康，此法不可取。 再有，飽食后的人為嘔吐，同樣會影響健康。減肥者的低熱量和低脂肪膳食有使病人發生膽結石的危險。

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